Pozostała pomoc psychologiczna Strykowo
Interwencja kryzysowa
Interwencja kryzysowa to krótkoterminowa, intensywna forma pomocy psychologicznej, skierowana do osób znajdujących się w stanie silnego obciążenia emocjonalnego lub nagłego kryzysu.
Celem spotkania jest:
● ustabilizowanie emocji i obniżenie poziomu napięcia,
● pomoc w nazwaniu i zrozumieniu doświadczanych uczuć,
● odzyskanie poczucia kontroli i bezpieczeństwa,
● opracowanie konkretnych strategii radzenia sobie w najbliższym czasie,
● wskazanie możliwych dalszych kroków oraz form wsparcia długoterminowego.
Interwencja kryzysowa jest szczególnie wskazana w sytuacjach doświadczenia nagłego kryzysu oraz gdy emocje stają się przytłaczające, a codzienne funkcjonowanie ulega znacznemu zaburzeniu.
Poradnictwo dla rodziców
Poradnictwo dla rodziców to forma konsultacji skoncentrowana na wspieraniu opiekunów w rozumieniu trudności wychowawczych oraz wzmacnianiu kompetencji rodzicielskich.
W ramach spotkania psycholog:
● analizuje kontekst rodzinny i relacyjny trudności dziecka,
● pomaga rozpoznać wzorce zachowań i reakcji emocjonalnych,
● proponuje konkretne narzędzia wychowawcze i komunikacyjne,
● wspiera rodziców w radzeniu sobie z napięciem, stresem i emocjami
Poradnictwo ma charakter praktyczny i wspierający, skupiony na realnych rozwiązaniach możliwych do zastosowania w codziennym życiu.
Psychoedukacja ADHD
Psychoedukacja ADHD to spotkanie o charakterze edukacyjnym, którego celem jest pogłębienie wiedzy na temat ADHD oraz przekazanie praktycznych strategii wspierających codzienne funkcjonowanie.
Usługa skierowana jest do:
● osób z rozpoznanym ADHD,
● partnerów, partnerów/partnerek,
● członków rodziny i bliskich.
W ramach spotkania omawiane są m.in.:
● mechanizmy funkcjonowania uwagi, impulsywności i regulacji emocji,
● sposoby radzenia sobie z trudnościami w codziennym życiu,
● narzędzia wspierające koncentrację, organizację i samoświadomość.
Psychoedukacja sprzyja lepszemu zrozumieniu ADHD, zmniejszeniu napięć w relacjach oraz budowaniu bardziej wspierających strategii funkcjonowania.
Pomóż sobie i bliskim
Jestem magistrem psychologii
o specjalności klinicznej i wychowawczej dzieci i młodzieży.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas wielu praktyk psychologicznych, m.in. w HR, sądzie, oświacie i diagnostyce psychologicznej.
Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, a także z dziećmi i młodzieżą.